越想「被認可」會越危險？10個求關注的特質

你是一個求關注的人嗎？ 每個人都希望被看到、被認可 但如果這樣的渴望已經導致 我們的人生失去控制，覺得生活很累 那是時候改變這個狀態了~ 今天來分享求關注的人會有的特質和原因 以及可以怎麼改善這些狀況 希望對你們有幫助唷~ 0:00 開頭 0:20 得到認同 0:45 社群關注 01:39 人群焦點 01:45 怕被否定 01:55 對回饋敏感 02:16 愛比較 02:31 騙人 02:42 依賴別人 03:04 決定權 03:18 打小報告 03:35 為什麼愛求關注？ 04:44 童年經驗/陰影 06:49 如何避免求關注？ 07:45 尋找根源 10:27 自我對話 12:52 自我認可 14:05 減少比較 15:53 煤燈效應 17:03 專業諮詢 另外 👇想聽【就Jon的Podcast】請到👇 https://shorturl.at/yDGWX 👇想【問我問題】歡迎到我的Instagram👇 IG: @jojontalk 想聽我講【電影分析】也請到 👇TEEPR 叭啦叭啦研究室 - 就Jon看電影👇 https://reurl.cc/NA9mVk