Road to Sixpack - 8/6/3 im Homegym
Wieder eine Einheit im Stil 8/6/3 an Wendler angelehnt, während meiner Diät. Begleitet mich auf meinem Weg zum Sixpack. Heute seht ihr hier die Mainlifts Frontdrücken und Kreuzheben plus Ergänzungsübungen.
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