[엔젤요가] 하타기초 | 어서와~ 머리서기는 처음이지? | 어깨💪 | 팔균형🤸♀️| 5분 부동으로 머물기
#요가 #하타기초 #yoga 할수 있는만큼만 본인 몸상태에 맞춰 함께 수련해요☺️ 위치 : 인천시 서구 청라라임로71, 진영메디피아6층 문의 : 032-564-3344 카톡 : angeng81
![[엔젤요가] 골반이 시원해요🧊| 골반순환을 도와주는 아사나들 | 그리고 부동아사나들 | 요가맛집 | 순환요가 | 교정요가 | 하타기초](https://i.ytimg.com/vi/9nYrf66p-wQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBS2ACxzA4jOJotwX6U9cfuEiTvMg)
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[엔젤요가] 골반이 시원해요🧊| 골반순환을 도와주는 아사나들 | 그리고 부동아사나들 | 요가맛집 | 순환요가 | 교정요가 | 하타기초
![[엔젤요가] 하타기초 | 핵심자세수련 | 심플하게 꼭 필요한 동작만 | 데일리수련 | 모닝요가 | 홈요가 | 랜선요가 | Yoga | home yoga](https://i.ytimg.com/vi/k3yYjCkg6xU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCvyq4VqI91hAM-bNh0bc_GfFpVKg)
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[엔젤요가] 하타기초 | 핵심자세수련 | 심플하게 꼭 필요한 동작만 | 데일리수련 | 모닝요가 | 홈요가 | 랜선요가 | Yoga | home yoga
![[홈요가 수련하기] "요가 핸즈온" 함께 잡아주며 요가 수련하는 법ㅣ엘리트빈야사 정규 수업 24.06.30](https://i.ytimg.com/vi/gZoEU9ZmQR4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCwsZ5KiUWKai1mWNcsyGrZ7TeZKw)
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[홈요가 수련하기] "요가 핸즈온" 함께 잡아주며 요가 수련하는 법ㅣ엘리트빈야사 정규 수업 24.06.30
![[엔젤요가] 하타기초 | 드루와~편안하게 해줄께 | 하고나면 개운해지는요가](https://i.ytimg.com/vi/JyWLSvU6BgY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD7odVcOUrZcosXSiT1ocUY8xT1Dg)
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[엔젤요가] 하타기초 | 드루와~편안하게 해줄께 | 하고나면 개운해지는요가
![[엔젤요가] 하타2 요가 수련 | 130분 | 요가맛집에서 몸과 마음의 근력계발 | 수련과 수행](https://i.ytimg.com/vi/BzG133ev7D0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBPYuxslWx8Riv8XnG10zEOO2wCbQ)
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[엔젤요가] 하타2 요가 수련 | 130분 | 요가맛집에서 몸과 마음의 근력계발 | 수련과 수행
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다리 벌리기의 첫 관문, 고관절| 고관절 감각 깨우기
![[엔젤요가] 하타기초 수업영상 | 각이좋아 역자세 후굴까지😉](https://i.ytimg.com/vi/rvlalOF1pMo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAlp78456WoOclplIOGrZ3R_l9Z8Q)
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[엔젤요가] 하타기초 수업영상 | 각이좋아 역자세 후굴까지😉
![[엔젤요가] 밤 새 움츠린 몸 쫙쫙 펴드려요~ | 모닝요가 | morning yoga | 아잉 쉬원해🧊🧊🧊](https://i.ytimg.com/vi/IakRW9voBqw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC3tsnH55r_8xbTP7lBfCH6FfgrhA)
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[엔젤요가] 밤 새 움츠린 몸 쫙쫙 펴드려요~ | 모닝요가 | morning yoga | 아잉 쉬원해🧊🧊🧊
![[엔젤요가] 뛰어봐~~ 너도 뛸수 있어!!!! | 고난도후굴자세 / 간다베룬다사나](https://i.ytimg.com/vi/MpRwHsrJ5PQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC0r5-RswXr60XxdZxbPdEuZCgglw)
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[엔젤요가] 뛰어봐~~ 너도 뛸수 있어!!!! | 고난도후굴자세 / 간다베룬다사나
![[엔젤요가] 이 정도는 해야 땀나지!💦 | 골반 down 가슴 upup | 전사자세](https://i.ytimg.com/vi/6lhTS4LMk8M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAxYMoVknn5yY9momeC2l1UuPVcnQ)
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[엔젤요가] 이 정도는 해야 땀나지!💦 | 골반 down 가슴 upup | 전사자세
![[엔젤요가] 하타기초 | 온 몸 구석구석 시원해지는 요가 | 요가수업영상 | 홈요가 | 요가맛집 | 인천하타요가](https://i.ytimg.com/vi/HMhn6tWRfMQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBxmFrYRWxPYtao9u6NyN_Zi8z1Pg)
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[엔젤요가] 하타기초 | 온 몸 구석구석 시원해지는 요가 | 요가수업영상 | 홈요가 | 요가맛집 | 인천하타요가
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「려경요가」 80분 * 골반집중 테라피 하타요가 / 골반어깨 풀어내며 좌법으로 지친 몸과 마음을 위해 가능하면 요가단다아사나 후굴은 카포타아사나까지 /초중급도 부담없이 편안하게
![[Angel Yoga] Hatha Yoga for Pregnant Women | All Levels | 75 Minutes](https://i.ytimg.com/vi/HwdTSwuiWfI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAMBnbsPnxbVt-Y4_9oAFy9YvBPZg)
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[Angel Yoga] Hatha Yoga for Pregnant Women | All Levels | 75 Minutes
![[엔젤요가] 남녀노소 누구나 쉽게 따라하는 하타요가 | 하타기초 | 다리근력강화 | 쉬운요가 | 따라하는 요가 | 요가맛집 | 모닝요가 | 데일리요가| 랜선요가 | 라이브요가수업](https://i.ytimg.com/vi/oL0mbj6szHk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCX3JRQOvoyovWbCqqYw38wMOnnBQ)
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![[엔젤요가] 누구나 따라하게 쉬운 요가기초 | 팔로미요가 | 하루요가 | 매일요가 | 홈요가 | 비기너요가](https://i.ytimg.com/vi/Harn7296Ywo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBVuQbvu9gMZkHk-RJQO0etlPsFAQ)
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[엔젤요가] 누구나 따라하게 쉬운 요가기초 | 팔로미요가 | 하루요가 | 매일요가 | 홈요가 | 비기너요가
![[엔젤요가] 도립으로 시작하는 하타요가 | 뻐근한 목과 어깨를 풀고 | hip open | 시르사파다까지 | 매일요가 | 하루요가 | 요가수업영상 | 홈요가 | yoga](https://i.ytimg.com/vi/YpHhHvqe1Mk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC0fZLATnkPXFO4jUn0s1EyGPH-1A)
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![[서리요가#129] 천천히, 또 깊이 60분 하타요가 / 전굴, 측굴, 하누만아사나](https://i.ytimg.com/vi/oiaZ9TeKL2o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCtDszN_EghQ6uokynvJyqkOtY2Qw)
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[서리요가#129] 천천히, 또 깊이 60분 하타요가 / 전굴, 측굴, 하누만아사나
![[엔젤요가] 함께 수련해요☺ 하타요가 | 데일리요가 | 모닝요가 | 요가맛집 | 랜선요가 | 방구석요가 | home yoga | yoga at home](https://i.ytimg.com/vi/6ZoT-LNyim8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAjTQ8Ib4WC6qwTmGSyQTS8sM16oQ)
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[엔젤요가] 함께 수련해요☺ 하타요가 | 데일리요가 | 모닝요가 | 요가맛집 | 랜선요가 | 방구석요가 | home yoga | yoga at home
![[엔젤요가] 하고나면 개운한 하타요가 | 하타기초 | 골반교정좌법 현자세로 기혈풀기 | 스탠딩자세로 후굴각성준비 | 하누만에서 도립사이클](https://i.ytimg.com/vi/iFH9MpRjFcA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCfmmd3x3S-_V4yi3Hj5KQHSpGROw)
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[엔젤요가] 하고나면 개운한 하타요가 | 하타기초 | 골반교정좌법 현자세로 기혈풀기 | 스탠딩자세로 후굴각성준비 | 하누만에서 도립사이클
![[Angel Yoga] Standing Yoga to Awaken the Whole Body | 41 mins | Quick Yoga](https://i.ytimg.com/vi/vUtATsSOGmA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLADwpo8e-fpTH-SpYuZXtvLzULeJg)
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