Workshop Bauchtanz & Orientalischer Tanz - Warm Up Part 3: Arme
Workshop Bauchtanz & Orientalischer Tanz Warm Up Part 3: Arme Im orientalischen Tanz werden Lebensfreude, Weiblichkeit und Ausdruckskraft vereint. Frauen aller Altersklassen haben mit dem Bauchtanz die Möglichkeit ein neues Körpergefühl und Bewusstsein für die eigene Schönheit zu entwickeln. UND Bauchtanz macht Spass und ist ein komplettes Workout! Tatjana Perez führt Sie durch ein auflockerndes Warm-Up und beschreibt im Hauptteil Figuren und Elemente zur Koordination und Bewegung von Kopf, Schultern bis hin zu den Armen, den Hüften und den Füßen. Zum Schluss wird eine komplette Choreographie eingeübt. Seien Sie bei diesem über 2 Stunden langen Training dabei!

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Workshop Bauchtanz & Orientalischer Tanz - Warm Up Part 4: Brustkorb

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Bauchtanz lernen Lektion 1

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Workshop Bauchtanz & Orientalischer Tanz - Warm Up Part 1: Kopf

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Bauchtanz lernen mit Djamila - Hagalla step by step

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Bauchtanz lernen mit Djamila - Hüftkreise im Oriental. Tanz

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Bauchtanz / Orientalischer Tanz - Warm up mit Djamila

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Bauchtanz lernen Lektion 4: Schlangenarme

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TAF Deutsche Meisterschaft Orientalischer Tanz 2022 / Erwachsene

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How to do a belly flutter. 3 important keys and 3 drills to find and strengthen your diaphragm flut

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30 Minute ADVANCED Belly Dance WORKOUT
![[Bauchtanz] WARM UP - Erwärmung - Mobilisation Gelenke - Dehnung - Stretching - mitmach online Kurs](https://i.ytimg.com/vi/pBilX8ip0E0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCZ6f_Y8epmktxOJ3ux1X-rMZZZtQ)
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