Mobility auf für dein Posing wichtig! Sabrina Physiotherapeutin

Viel Spaß mit der 12 Folge! In dieser Folge sprechen wir mit Sabrina, Physiotherapeutin und Expertin für funktionelle Bewegung, über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Mobility als Schlüssel für starkes, ästhetisches und gesundes Posing. Wir tauchen ein in typische Einschränkungen, die viele Athletinnen und Athleten im Alltag entwickeln, und wie gezielte Mobilitätsarbeit nicht nur Schmerzen reduziert, sondern auch deine Bühnenpräsenz verbessert. Sabrina erklärt praxisnah, welche Bereiche besonders wichtig sind, wie du Dysbalancen erkennst und welche einfachen Routinen dir helfen, dein Posing flüssiger, stabiler und ausdrucksstärker zu machen. Eine Folge voller Aha-Momente für alle, die ihr Posing aufs nächste Level bringen wollen. Kontakt: Instagram: fitju_lia_ Instagram: ossi.athletic Instagram: _amicello_92 Unterstütz Sabrina bei VitaminVersand24 mit dem Code: Amicello Instagram: shine_again_competion_wear Supportet uns: Die besten Supplement mit dem besten Preis: VitaminVersand24 / German Elite Nutrition ★Mit dem Code: "FitJu" oder "Marie" spart ihr 10% auf alles! #bodybuilding #leidenschaft #interview #mindset #fairness #learning #wellness #figure #bikini #fitness #profit #athlete