Osho:- life is not an problem [ जीवन कोई समस्या नहीं है? ]

ओशो रजनीश का ध्यान (Meditation) केवल शांत बैठकर आँखें बंद करने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने की एक समग्र कला है। ओशो के दर्शन में ध्यान को समझने के लिए कुछ मूख्य बिंदुओं पर गौर करन आवश्यक है: 1. ध्यान: प्रयास नहीं, विश्राम (Meditation ot Effort, ButRelaxation) ओशो का मानना था कि अधिकांश लोग ध्यान को एक क्रिया' समझते हैं जिसे "किया" जाना है। उनके अनसार ध्यान कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे आप हासिल करते हैं" यह वह हैं जो आप होते हैं। यह प्रयास का अंत है। जब आप कृछ भी नहीं कर रहे होते, केवल अपनी चेतना में उहर जाते हैं, तो वही ध्यान है 2. सक्रिय ध्यान (Active Meditation आधुनिक मनुष्य का मन इतना अशांत और बेचैन है कि उसे सीधे मौन में बिठाना लगभग असंभव है। इसी समस्य के समाधान के लिए ओशो ने 'सक्रिय ध्यान' विधियों (जैस ynamic Meditation) को पेश किया। ० प्रक्रिया: इसमें पहले शरीर को थकाने वाली तीव्र गतिविधियाँ (जैसे दौड़ना, चिल्लाना, हिलाना शामिल हैं, ताकि मन की दबी हुई ऊर्जा बाहर निकल सकेा उद्देश्यः जब शरीर और मन पूरी तरह थक जाते हैं, 'तब अंतिम चरण में मौन में उतरना स्वाभाविक और गहरा हो जाता है 3. 'साक्षी भाव' (Witnessing/Observation ओशो के ध्यान का सार 'द्रष्टा' या 'साक्षी' बनना है। चाहे आप चल रहे हों, खा रहे हों या काम कर रहेहों, यह बोध बना रहे कि आप केवल देखने वाले हैं। विचार आ रहे हैं और जा रहे हैं, लेकिन आप केवल उन्हें ऊपर से देख रहे हैं। जब आप विचारों के साथ जूडना बंद कर देते हैं, तो आप ध्यान की अवस्था में होते हैं। 4. जीवन में समग्रता (Living Totality ओशो का ध्यान किसी गफा या मंदिर तक सीमित नहीं है उनका दर्शन था कि "पूरा जीवन ध्यानपूर्ण हो सकता है। ० वे 'ज़ोरबा द बुद्धा' (Zorba the Buddha) के आदर्श की बात करते थे--जहाँ व्यक्ति ज़ोरबा की तरह भौतिक सुखों का आनंद भी ले और गौतम बुद्ध की तरह भीतर से पूर्णतः जागरूक और शांत भी रहे 5. विचार के प्रति दष्टिकोण परंपरागत तरीके जहाँ विचारों को दबाने या रोकने पर जोर देते हैं, ओशो वहाँ विचारों को 'देखने' (Watching) पर जोर देते हैं। वे कहते हैं, "विचारों से लड़ो मत, बस उन्हें एक बादल की तरह आकाश में जाते हुए देखो।" जैसे ही आप साक्षी बनते हैं, विचारों का पकड कमजोर हो जाती है। निष्कर्ष ओशो के अनुसार, ध्यान कोई कर्मकांड नहीं, बल्कि स्वय को जानने की यात्रा है। यह किसी विशेष समय य स्थान का मोहताज नहीं है। यदि आप अपने हर कार्य में पूण सजगता (Total #Awareness) ला सकें, तो वही ध्यान बन जाता हैं। क्या आप इनमें से किसी विशिष्ट ध्यान विधि (जैसे डायनामिक मेडिटेशन या कुंडलनी ध्यान) के बारे में विस्तार से जानना चाहेंगे या यह समडना चाहेंगे कि डसे अपने दैनिक जीवन में कैसे लागू करें? #osho #oshoindia #osholife #oshoquotes #oshohindi #oshomeditation #motivationalvideo #bestmotivationalstory #lifepurpose #peace #osho #oshohindispeech#oshoauotes #oshotalk #oshospeech #oshoindia #osholife #oshophilosophy #oshoenlightenment #oshowords #oshoinspiration #lettinggo #trustlife #nonattachment #spiritualgrowth #innerpeace #awareness #selfrealization #meditation