[라인댄스 배우기 4편] 실버라인댄스
○ 차 수 : 4회 편집본 : 2024.3.25 (월) ○ 내 용 : 노래에 맞춰 일정한 동작을 방향 전환하면서 반복 해봅시다! 매주 월요일, 목요일 생방송 (10시~10시 30분) 매주 금요일 편집 영상이 업로드 됩니다. #라인댄스 #건강체조 #실버강사 #국가보훈부 #보훈재활체육센터
![[라인댄스 배우기 5편] 실버라인댄스](https://i.ytimg.com/vi/S80JMtdspbU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA9MjuY5rGgya0fI1Zoa3werz_9HQ)
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[라인댄스 배우기 5편] 실버라인댄스
![걷기 대신 '라인댄스 기본스텝'으로 만보 채워보세요! 따라하면 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다[코어근육,중년운동,노화,뱃살,옆구리,하체운동,다이어트,체중감량,임영웅]](https://i.ytimg.com/vi/qC0PLP29ncw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDI0ZAUShm83oXJUmnAIcd28bfXRQ)
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걷기 대신 '라인댄스 기본스텝'으로 만보 채워보세요! 따라하면 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다[코어근육,중년운동,노화,뱃살,옆구리,하체운동,다이어트,체중감량,임영웅]
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추억의 명곡! 베사메 무쵸에 맞춰 신나는 차차차 댄스! - 윤은희의 라인댄스 #03 ㅣ라인댄스 문화센터 홈댄스 linedance Besame mucho
![[라인댄스 배우기 17편] 실버라인댄스](https://i.ytimg.com/vi/1pUGjkAm2Ok/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCmlWU-NaMQWu8WTmAif5S1T3KTDA)
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[라인댄스 배우기 17편] 실버라인댄스
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✅️Line Dance Cha-Cha-Cha Basic Checklist➡️Forward Rock Step. Let's practice natural movements. #L...
![[라인댄스 배우기 8편] 실버라인댄스](https://i.ytimg.com/vi/gQZMM_v_Png/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD5koNAUUxS-7jggLveVE7c2OV3BA)
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[라인댄스 배우기 8편] 실버라인댄스
![한잔해에 맞춰추는 라인댄스 [28편]](https://i.ytimg.com/vi/4u2TDGlH8eU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBGViRGf8tSQaz5XB8ZuD4S10-g4w)
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한잔해에 맞춰추는 라인댄스 [28편]
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저녁을 6시 전에 먹는 노인일수록 치매에 가장 빨리 걸립니다 | 노인 95%가 잘못하는 위험한 식사 습관 5가지 | 김형석 교수
![21살 아부다비 아랍 막내딸 공주 한국 남자 아이 임신과 출산 한국며느리된 충격 반전 아랍언론 한국인 칭찬 감동 [해외감동사연]](https://i.ytimg.com/vi/R0UQoG11Jcg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDG5pI5AvTZ7971Ni-eHAu0WMdtGg)
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21살 아부다비 아랍 막내딸 공주 한국 남자 아이 임신과 출산 한국며느리된 충격 반전 아랍언론 한국인 칭찬 감동 [해외감동사연]
![[실버 라인댄스 배우기 1편] 스텝 배우기 (그렙바인터치)](https://i.ytimg.com/vi/nMn1c0m3vrQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDAKDioy6rnS1SLLNhXW0wy_V_r_g)
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[실버 라인댄스 배우기 1편] 스텝 배우기 (그렙바인터치)
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장윤정 사랑아에 맞춰 시저스텝~ 라인댄스 기본스텝
![[라인댄스 배우기 3편] 실버라인댄스](https://i.ytimg.com/vi/oqFDduXhxSg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDQqmtaQaz8IMwIPVFf7z120OaQyQ)
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[라인댄스 배우기 3편] 실버라인댄스
![사랑만해도 모잘라에 맞춰추는 라인댄스 (+맘보스텝 라인댄스 기본스텝 배우기)[27편]](https://i.ytimg.com/vi/AH4_FB-OUyQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBizaZf9wjLVvTYBTP0Y2NCLHnrLQ)
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사랑만해도 모잘라에 맞춰추는 라인댄스 (+맘보스텝 라인댄스 기본스텝 배우기)[27편]
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만약 75세~85세에 '이 6가지' 하고 있다면 보석같은 노년이 됩니다 | 진짜 노후 인생 상팔자는 75세부터 이렇게 산다 | 요양원 걱정없이 재밌게 사는법｜오디오북
![[실버 라인댄스 배우기 2편] 스텝 배우기 (투 스텝)](https://i.ytimg.com/vi/MnPcxSofKT0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD2yKLE2jvT9Vvx4jyAslpxTOcM5A)
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[실버 라인댄스 배우기 2편] 스텝 배우기 (투 스텝)
![[#EBS평생학교] 2강 팔과 다리 근력에 좋은 라인 댄스│윤은희의 난생처음 라인 댄스](https://i.ytimg.com/vi/Ky1tErNvgJQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC-dgqQGHnfhA80407UQqRV6PbB2A)
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[#EBS평생학교] 2강 팔과 다리 근력에 좋은 라인 댄스│윤은희의 난생처음 라인 댄스
![[실버 라인댄스 배우기 3편] 스텝 배우기 (Jazz box 스텝)](https://i.ytimg.com/vi/ZXiGxlHhQxA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC0DSC8dEprZwUOCsirZMdQpkyjeA)
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[실버 라인댄스 배우기 3편] 스텝 배우기 (Jazz box 스텝)
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