小林2026.6.2晚上8点直播全程#林孝埈 #短道速滑 0:02引言02:00 伤病问题林孝埈认为伤病是运动员常见的一部分，日常管理和康复最重要，需要非常自律。03:44身体管理与康...

小林2026.6.2晚上8点直播全程 #林孝埈 #短道速滑 0:02引言 02:00 伤病问题 林孝埈认为伤病是运动员常见的一部分，日常管理和康复最重要，需要非常自律。 03:44身体管理与康复 林孝埈身体状态良好，每天训练两次，为2030年奥运会做准备。 04:43 舒缓小方法 林孝埈分享了六个简单易学的舒缓动作，包括脖子后仰拉伸，后背拉伸，手腕画八字，小腿拉伸，大腿拉伸等。 14:21穿搭分享 林孝埈分享了休闲，运动，通勤，潮搭等不同风格的穿搭，推荐了安踏品牌的相关单品。 21:02礼物与抽奖 林孝埈准备了亲笔签名作为礼物，将在直播间评论区抽取五张。