اذا عندك ارهاق مستمر و توتر حاد، سر الشفاء فجهازك العصبي, هدئيه و خرجي من وضع البقاء
هدئي جهازك العصبي باش تغلبي على الكسل، التوتر الحاد و تخرجي من وضع الخطر|Regulate your nervous system Instagram: rajaabouzad
▶︎
كيفاش تقولي"لا" و تحطي حدود بلا تردد+ كيفاش تعاملي مع الاستغلاليين و المتطفلين
▶︎
ليش غيث مروان ماحضر خطوبة اخته ؟
▶︎
اللي فات ماماتش ❤️🩹
▶︎
اذا طفيتي و عايشة فالكآبة و الهم هاد الڤيديو غادي يخليك تنوري و ترجعي طاقتك
▶︎
كيف تهدئين جهازك العصبي وتطلعين من التوتر المزمنHow to Regulate Your Nervous System (Science-Backed)
▶︎
كيفاش تتخلصي من التفكير و التعب النفسي و ترجعي الفرحة لحياتك ✨
▶︎
ما كان لك سيأتيك على ضعفك..كلام يشرح الصدر | د. عبدالرحمن الحرمي
▶︎
شنو تقدري تعلمي من البنات الغنيات كبنت فقيرة💵💵|RICH GIRL MINDSET
▶︎
علامات تكشف ليك حقيقة صحاباتك🐍و كيفاش ماتعلقيش بيهم و تشاركيهم اسرارك بسرعة
▶︎
أنت عالق في نمط البقاء: 3 خطوات لإعادة ضبط حياتك وبدء الازدهار
▶︎
قصتي مع سورةالبقرة🥹/شفت المعجزات كتحقق/الإكتئاب/السحر💔
▶︎
كيفاش ماتعصبيش يكون دمك بارد و تعاملي مع الناس السامة بهدوء و ذكاء
▶︎
استغلي الأنوثة المظلمة و خليهم مهووسين بيك، صدمي كلشي بتعامل جريئ و مختلف
▶︎
"هل عقلك عالق في وضع النجاة survival mode ؟ اكتشف الحقيقة المدهشة!" 😱🤫
▶︎
جاوبت على أسئلتكم🔥(اخطاء البنات فالعلاقات، تطبيقات التعارف، الاكس ،التخطي، تأخر الزواج…)
▶︎
نصائح نظافة شخصية محد علمك ياها | Personal Hygiene Tips No One Taught You
▶︎
الصدقة، قيام الليل وسورة البقرة غيرو ليا حياتي وجابو ليا عريس 💍 أفكار ديال الصدقة❤️
▶︎
أغذية تزيد التجاعيد والترهلات والبقع والسمنة وأغذية تخلصك منها حرفيا
▶︎
الشخصية المهمشة و المعزولة لي ماعندها رأي او حضور ، استرجعي بريقك و خلي حضورك مُلفِت
▶︎