인터벌 훈련 도전 | 4:30 페이스.. 해낼 수 있을까?
I just got back from interval running, the shortcut to breaking records! Please watch to see if I can successfully complete the intervals today, which I gave up on halfway through last time! If you have any questions or feedback on your interval training methods, reviews, or anything else, please share them in the comments. Please also subscribe and like! EP.27 2026.06.29 🏃♂️ Today's Run Distance: 7.4KM Interval Pace: 4 min 30 sec Average Pace: 5 min 15 sec Heart Rate: 158 Shoes: Saucony Endorphin Pro 4 #Running #RunningVlog #Interval #IntervalRunning
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