허리 아픈 사람이 자전거를 탈 때 꼭 기억해야 할 것! | 사이클 1편 | 서울대병원 김지형 교수

허리 아픈 사람이 자전거 타기 위해 기억해야 할 것은? 사이클 초보라면 꼭 봐야하는 영상! 허리를 지키며 자전거도 즐기는 방법에 대해 서울대학교병원 정형외과 김지형 교수가 자세히 알려드립니다. *주요챕터 00:00 오프닝 01:44 자전거의 매력 02:20 페달을 밟을 때? 04:04 자전거와 허리통증 05:18 허리 질환이 있다면 자전거 운동은 무리? 05:53 허리를 지키며 자전거 타는 방법 08:38 자전거를 타다 허리에 통증이 왔다면 이렇게! #사이클건강하게타는법 #허리와자전거 #자전거와건강 #서울대병원 #생활체육 #허리건강