POURQUOI MES MAINS GLISSENT ELLES SUR LA BARRE DE POLE DANCE ?

✔ Il est vrai que certaines personnes glissent plus que d'autres et cela est peut être dû à leur transpiration ... 💁‍♀️ Cependant dans ce post j'aimerai évoquer un autre problème responsable des mains qui glissent: c'est ta force de préhension, ta poigne, la force de tes mains quoi ... 💪Oui car la force que l'on exerce pour saisir quelque chose s'entraîne. D'ailleurs sais tu qu'en pole dance lorsque ta main serre la barre ce sont en réalité tes avants bras qui fournissent le plus gros du travail? Oui car les muscles responsables de cette force s’étendent du coude jusqu'au bout des doigts. ⚠️ Donc avoir des avants bras musclés est indispensable en pole dance. 👉 Dans cette vidéos retrouve quelques exercices pour entraîner ta poigne. Matériels: WRIST ROLLER: https://www.amazon.fr/Gorilla-Sports-... HAND GRIP: https://www.amazon.fr/Vicloon-Fortifi... ✏ N'hésites pas à me faire ton petit retour.