42 mitos sobre la comida que usted todavía cree

Usted escuchó estos mitos sobre la comida durante años. Algunos venían de la cocina familiar, otros de la publicidad, la escuela, las dietas de moda o frases repetidas con demasiada seguridad en la mesa del domingo. En este video abrimos 42 expedientes sobre la comida y revisamos qué hay detrás de cada mito: origen, mecanismo, evidencia, marketing y consecuencias reales. ► Expediente 01, Las espinacas y el hierro — 1:17 ► Expediente 04, Carbohidratos de noche — 5:04 ► Expediente 08, El huevo y el colesterol — 10:00 ► Expediente 10, El jugo y las vitaminas — 12:37 ► Expediente 14, Comer grasa engorda — 17:17 ► Expediente 17, El desayuno obligatorio — 21:08 ► Expediente 20, Lavar el pollo — 24:42 ► Expediente 25, Comer de noche engorda — 30:18 ► Expediente 27, La leche y los huesos — 32:25 ► Expediente 30, Las zanahorias y la vista — 36:08 ► Expediente 31, El chile causa úlceras — 37:17 ► Expediente 35, El café deshidrata — 42:07 ► Expediente 39, La sopa de pollo cura — 46:40 ► Expediente 42, Si no lo pronuncia, no lo coma — 49:56 ► Cierre del archivo — 51:49 #MitosAlDescubierto #MitosDeComida Nuevos archivos cada semana. Suscríbase para seguir revisando mitos, mentiras y verdades incómodas con datos, no con frases bonitas. Deje en comentarios el mito sobre comida que usted escuchó toda la vida y que deberíamos investigar en el próximo expediente.