"Peki Neden Endişeleniyoruz?" | Kaygı Bozukluğu
Anksiye bozuklukları olarak adlandırılan durumlarda en sık yapılan durum anda kalamayarak geçmiş ve geleceğe gitmeye çalışmamızdır. Endişe,kaygı kurtulunması gereken bir durum değildir. Kaygı insan olmamızın bir parçası olup ancak yönetilebilir. Bu video sonunda da bir yöntem anlatarak sizlere yardımcı olmaya çalıştım ama unutmayın kaygı yönetimi dil öğrenmek gibidir.Bisiklet sürmek gibidir sık sık tekrar edin ve deneyimleyin. O zaman hayatınız daha esnek olacaktır. İyi Seyirler... Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır. - Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist) - Bilgen Terapi Enstitüsü www.bilgenterapi.com | [email protected] (0212) 215 5599 | (0212) 219 0489
▶︎
"Endişelenmekten Endişelenmek Nedir?" | Kaygı Bozukluğu
▶︎
"Nasıl Kaygısız Olacağım?" | "Hayatın İçinden"
▶︎
"İçsel Acı İçin Ne Yapabilirim?" (Canlı Yayın)
▶︎
Kaygı ve stresi nasıl yönetebiliriz? - Prof. Dr. Nevzat TARHAN- Akla Kapı 21. bölüm
▶︎
"Düşünceye Nasıl Düşünce Gibi Bakabilirim? (Egzersiz 1)" | "Hayatın İçinden"
▶︎
"Düşüncelerimden Korkuyorum" | "Hayatın İçinden"
▶︎
How can we manage anxiety and stress? | Episode 21 | @DostRadyoTV
▶︎
'Anxiety' - Open Brain with Sinan Canan Episode 39 (September 21, 2024)
▶︎
Kabul ve Kararlılık Terapisi - Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen
▶︎
Psikoloji ve Sanat Söyleşileri: "Anksiyete" - İlker Canikligil
▶︎
Beklenen Ezoterik Yayın! Bilmediğimiz VARLIKLAR! Bilerek ya da Bilmeyerek SAKIN Bulaşmayın!
▶︎
Belirsizlik, Kaygı ve Endişeyi Yönetmek | Başka Bir Dünya
▶︎
Vesveselerden ve Rahatsız Edici Düşüncelerden Nasıl Kurtulursun?
▶︎
"Yöneten Mi? Yoksa Yönetilen Mi Olmak İstiyorsunuz?"
▶︎
The Most Effective Ways to Cope with Worry and Anxiety! | Open Brain with Sinan Canan
▶︎
Pınar Sabancı ile Yaşadım Demek İçin Ne Yapmalı? #9 Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur
▶︎
PSYCHIATRY IN YOUR POCKET | ANXIETY AND DOPAMINE
▶︎
Kaygı anında Vagus Siniri Egzersizi İle Vücudunu Hızlıca Rahatlat! (Beynimizin Açma Kapama Butonu)
▶︎
Why Do We Lose Our Minds? The Mysterious Biology of Anger Outbursts! | Open Brain with Sinan Canan
▶︎