TUTORIAL DE YOGA AEREO TOTAL BODY WORK OUT: SALUDOS AL SOL, PARADAS DE MANOS, GUERREROS Y SPLITS

En este video te muestro una secuencia de posturas de yoga para fortalecer, estirar y trabajar todo el cuerpo de forma completa. Aprenderás el paso a paso del Saludo al Sol usando la hamaca, junto con paradas de manos, escorpiones, planchas, guerreros y splits de yoga. Con esta secuencia de acrobacias aéreas te divertirás y te servirán para mantenerte flexible y en forma. Curso para Certificación de Instructores de YOGA AEREO: https://momence.com/video/courses/445...