DANS MA TÊTE en plein Match ! Mon Coach ATP débriefe mes Objectifs (TENNIS TOURNOI : 30/1 vs 30/1)

DANS MA TÊTE en plein match de TENNIS ! Mon Coach ATP, Benoît Foucher, débriefe ma performance et me dit si j'ai réussi à tenir mes OBJECTIFS ! 🎾 Match d'ouverture en Tournoi contre un adversaire 30/1 (comme moi !), je me suis donné un solide 8/10 à chaud. J'ai filmé tout ce qui se passait dans ma tête grâce à un système de vignettes d'émotions en direct pour une analyse de match unique et sincère. La lecture de mes ÉMOTIONS pendant le match : • 🟣 Rose : Point qui m'a fait plaisir (gagnant ou perdant). • 🔵 Bleu : Reconcentration après le point. • 🟠 Orange : J'y suis allée malgré la tension, j'ai osé. • 🔴 Rouge : Stressée, n'ai pas joué en confiance. J'ai su faire preuve d'initiative en avançant dans le court et en prenant la balle tôt. J'ai osé mettre en place l'offensive (beaucoup de Service-Volée et de Jeu d'Attaque). C'est le mental qui fait la différence en compétition de tennis, et j'ai hâte d'avoir le retour de Benoît pour valider ce que j'ai ressenti ! Si vous voulez des conseils concrets sur la gestion du stress en compétition et l'importance du recentrage au tennis, abonnez-vous à Benoît ! Retrouvez son travail ici :    / @benoitfoucher-ready2perform   Si toi aussi tu souhaites te faire coacher par Benoît Foucher, c’est ici : https://www.ready2perform.com/coaching N'oubliez pas de liker la vidéo et de vous ABONNER pour suivre la suite du tournoi ! Au programme de cette vidéo : 00:00 – Cirque Pinder 00: 30 -Résumer du visio avec Benoît 01: 30 -Fin d’intro 1:45 -Arrivée au Club du TPGB. 2:30 -Explication du système de Pastilles et début du premier set. 7:37 – Fin du premier set et stats 7:48 -Début du second set 14:50 – Fin du match 15:18 -Analyse de Benoît, comment bien débriefer son match? Montage :  @LunvekProd  (Moi) [email protected] Notre Insta   / bsb.tennis25   Ma raquette : Pure strike 100 (285G) Mon cordage : Technifibre black code 1.22 (tension 22 travers et montants) Et vous, comment définissez-vous vos priorités à l'entraînement ? Dites-le-moi en commentaire ! Si la vidéo vous a plu et que vous voulez suivre la construction du plan, n'oubliez pas de liker et de vous abonner ! Merci à Benoit Foucher pour son aide précieuse. #tennis #coaching #progressiontennis #entraînementtennis #planreconstruction #tennisfrance #benoitfoucher #coachtennis #preparationmentale #strategietennis #tennisamateur #sportmotivation #developpementpersonnel #techniquetennis #preparationphysique #joueurdetennis #tennisaddict #leçondetennis #conseilstennis #bsbtennis #tennis #défaite #frère #matchdetennis #tennisamateur #vlogtennis #humiliation #défisportif #tennispassion #sport #rivalité #tenniscourt #jouerautenis #sportderaquette #vidéotennis #chaînetennis #highlights #matchcomplet #coursdetennis #joueurdetennis #vidéosport #résumédematch #analysematch #tennisamateur #défitennis #matchfrère #rivalitéfraternelle #tennisfrançais #défisportif #progressiontennis #tactiquetennis #leçondetennis #raquettenis #pointdetennis #revers #coupdroit #service #volée #rolandgarros #wimbledon #usopen #openaustralie #atp #wta #federer #nadal #djokovic #alcaraz #sinner #medvedev #zverev #tsitsipas #monfils #rune #murray #tiafoe #ruud #félixaugeraliassime #kyrgios #swiatek #sabalenka #gauff #jabeur