SERIES en Rodillo y Corriendo | ANTONIO BENITO

Os dejo un entreno del jueves pasado. Series en el rodillo y a pie 🔥 5 bloques de 3' fuerte - 2' suave - 30" fuerte - 1'30 suave a 350w 2 bloques de 6x400 (1'08" - 1'09") + 2km (6'00" y 5'53") 00:00 Intro 01:20 Rodillo 04:13 Yendo A Correr 05:16 Series A Pie 08:14 Tiempos