ステップ初中級丸ごとレッスン⑧ Step Lower Intermediate Vol.8
２つのコリオを展開しています。 オーストラリアのゴールドコーストのスポーツクラブには、エアロビクスやステップレッスンが存在していません。 なぜなのかは分からないけど、ステップが大好きな私はなんとしてでもステップをここでもやりたく、ステップ台を購入。 自宅の屋外スタジオでステップレッスンを開きました。細々とやらせてもらってますが、早いもので4年経ちました。 日本のスポーツクラブで大人数で緊張感あるステップを踏んでいた頃も楽しかったですが、こうして少人数で、参加者様個人のレベルに合わせたまったりレッスンもなかなかいいなぁと思っています。参加者様お一人お一人とレッスン中でもコミュニケーションがしっかりとれるのが何より最高です。 コロナ禍、スポーツクラブのステップレッスンに通えない、でも自宅にステップ台はある！という方に、ご自宅でのエクササイズのひとつとして活用していただけましたら幸いです。 SWAN FITNESSのステップレッスン詳細はこちらです。 http://bit.ly/2ZuAjLT SWAN FITNESS Facebook: / mayumiswanfitness Instagram: @swanfitnessgc / swanfitnessgc Twitter: @fitness_swan / fitness_swan Web: https://swanfitnessgoldcoast.com/
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