טורטיות עדשים/טבעוני ללא גלוטן/ללא שמן
לרכישת חוברת מתכונים: https://aderet.ravpage.co.il/matkon2 עקבו אחרי בפייסבוק: https://tinyurl.com/wcx394z עקבו אחרי באינסטגרם: https://www.instagram.com/aderet_trac... לקבוצת וואטסאפ לטיפים ומתכונים לאורח חיים בריא היכנסו לקישור: https://chat.whatsapp.com/ChBN6UoypjB... מצרכים לטורטיות: ~1 וחצי כוסות עדשים אדומות ~1 וחצי כוסות מים(אפשר להוסיף עוד רבע כוס אם חסר) ~ חצי כפית מלח הימלאיה

▶︎
גלידה טבעונית ללא סוכר

▶︎
איך להכין קינואה ולא להתבאס בכלל!

▶︎
כוסמת ירוקה טורטיות

▶︎
איך לאכול מתוק ללא יסורי מצפון?

▶︎
קמח טף מתכונים קלים להכנה, דיאטה בריאה - קובי עזרא

▶︎
התזונה הזו מורידה לחץ דם, סוכר ושומן (ללא תרופות)

▶︎
טורטיה כוסמת במילוי ירקות מושלמת!!

▶︎
איך נחליף את מוצרי החלב במטבח הבריא?

▶︎
לחם כוסמין מהיר מתוך סדנת "פחמימה ללא אשמה"

▶︎
אוטפם - חביתה בלי ביצים! מבשלים עם ונו

▶︎
סרטון הסבר הנבטת קטניות

▶︎
איך מכינים לחם ללא גלוטן, ללא שמרים, ללא ביצים, ללא שמן וללא סוכר?

▶︎
פיתות כוסמת ירוקה

▶︎
חביתה טבעונית מושלמת! (ללא גלוטן)

▶︎
לחם קטו ללא גלוטן. לחם פשתן בקלות עם מקס מלכיאל Flaxseed Keto Bread

▶︎
לפיף עדשים

▶︎
שניצל טופו יפני תוך 10 דקות

▶︎
טורטיות כוסמת כמו פיתה דרוזית-טעים בטירוף!

▶︎
חביתת חומוס - גל סנדלר קראסיק a 1041

▶︎
