EP.3 일본 최고의 팀 소프트뱅크 호크스 포수코치가 알려주는 캐치볼/드라이브 라인 루틴

일본 최고의 팀 소프트뱅크 호크스 포수코치가 알려주는 캐치볼/드라이브 라인 루틴! 훈련 타임라인 00:00 인트로 00:24 캐치볼 전 루틴 소개 01:26 첫번째 루틴(공 잡았다 놨다) 03:06 두번째 루틴(견갑골-코어) 4:36 세번째 루틴(몸 바로 뒤) 06:17 네번째 루틴(급발진과 급브레이크) 7:41 다섯번째 루틴(실전 투구 동작) 9:22 마지막 루틴 12:10 캐치볼 전 주의해야 할 점 13:17 짧은거리 캐칭 15:38 던질때의 올바른 동작 두가지 17:44 캐치볼할 때 공을 어떻게 잡아야 하는지? 19:50 캐치볼할 때 편안하게 던질 수 있는 TIP이 있다면? 22:48 공을 일부러 오른쪽으로 던지시는건지?