OVERRATED or underrated?

🔥 Overrated vs. Underrated – Fitness Mythen auf dem Prüfstand Deloads. Muskelkater. Supplements. Das anabole Zeitfenster. Jeder hat eine Meinung dazu – wir auch. In diesem neuen Format ziehen wir Fitness- und Bodybuilding-Themen aus dem Hut und entscheiden spontan: Overrated oder Underrated? Dabei wird nicht darüber diskutiert, was sich gut anhört, sondern darüber, was in der Praxis für Fortschritt, Gesundheit und Muskelaufbau wirklich relevant ist. Einige Themen waren eindeutig. Bei anderen wurde es deutlich kontroverser. 💬 Welche Punkte seht ihr anders? Schreibt uns in die Kommentare: Welches Fitness-Thema ist eurer Meinung nach komplett overrated – und welches viel zu underrated?