Как правильно отдыхать? Советы от психотерапевтов братьев Новиковых | #ПСИХОТАРИЙ подкаст #42

В преддверии майских праздников 2022 года врачи-психотерапевты братья Новиковы в очередном выпуске ПСИХОТАРИЙ подкаста разговаривают про отдых. Как правильно отдыхать? Сколько нужно отдыхать и как часто это следует делать? Каковы правила организации отдыха? Как отдыхать, чтобы чувствовать удовлетворение от отдыха? Как правильно: работать ради отдыха или наоборот? Как найти оптимальный для вас вид отдыха? Нужно ли отдыхать в одиночку, компанией или семьёй? На эти и другие вопросы найдёте ответы в этом выпуске #ПСИХОТАРИЙ подкаста. Всё, что Вы хотели бы знать о психике, психологии, психических расстройствах, психотерапии и психотерапевтах, но боялись спросить. У нас только проверенные и интересные лекторы, а теперь еще и гости в нашем подкасте. К нам приходят психологи, врачи-психотерапевты, психиатры, наркологи, врачи других специальностей и просто интересные люди. Страница проекта #ПСИХОТАРИЙ https://vk.com/psychotary Наш Telegram-канал htpps://t.me/psychotary Нас можно не только смотреть, но и слушать на Яндекс-музыке https://music.yandex.ru/album/9612900 Врач-психотерапевт Новиков Антон https://vk.com/novapsydoc Врач-психотерапевт Новиков Сергей https://vk.com/vsereshaemo