HIP THRUST | Un esercizio che serve davvero?

L'Hip Thrust è uno degli esercizi più conosciuti e praticati per l'allenamento dei glutei. Oltre che per il suo effetto estetico spesso viene utilizzato anche per migliorare forza e esplosività nelle anche, ma quanto è davvero importante per gli sport di forza? Scopriamolo e vediamo come si esegue! 📺 ISCRIVITI AL CANALE! https://www.youtube.com/c/MarcoGelmin... 🌳 Coaching online e programmi d'allenamento sul mio sito! https://www.roots-of-strength.it 🌱 Programma gratuito Prime Radici: https://www.roots-of-strength.it/prog... 💪 Hai una domanda? Scrivila nei commenti, ci farò un video! 👥 Seguimi su Instagram:   / marcogelm   👥 Seguimi su Facebook:   / marcogelm   🐺 Clan:   / wolfclanst   #RootsofStrength #ForzaeMuscoli #MarcoGelmini Future Gladiator di Kevin MacLeod è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/