6 BUDDHISTA TANÍTÁS amely segít kilépni a TÚLGONDOLÁS csapdájából és tudatosan jelen maradni!-Buddha

Van egy pont, amikor már nem a világ zajos — hanem a saját elménk. Csak emlékeztet. Arra, hogy: Nem kell minden gondolatot követned,nem kell mindent megértened,és főleg — nem kell mindent irányítanod. Most őszintén:inkább a múltban élsz… vagy a jövőben? Írd le: „múlt” vagy „jövő”. Ne most hagyd abba — nézd meg ezt is:    • A mások véleményének elengedése és figyelm...      • Amikor semmi sem tud kibillenteni — 11 bud...      • 5 reggeli gondolat, ami NYUGALMAT és TUDAT...