#378 Suur vale enesearengus: mõistus ei vabasta sind - Urmas Sarapuu VOL.2

Urmas Sarapuu on 60-aastane mees, kes on elanud elu päriselt, mitte teoorias. Ta on veetnud ligi 20 aastat otsides – liikudes läbi eneseabi, vaimsuse ja enesearengu kihtide, lootuses leida selgust ja sisemist rahu. Ühel hetkel mõistis ta, et eneseareng võib olla nagu porilompi astumine – mida sügavamale lähed, seda rohkem muda üles tuleb. See muda ei ole midagi valesti, vaid see, mida inimene on endas aastaid kandnud. Urmase jaoks sai selgeks, et pidev otsimine võib muutuda lõksuks ning tõeline muutus algab mitte enese parandamisest, vaid kohalolust. Täna räägib ta kogemusest – sellest, kuidas elu muutub lihtsamaks, kui lõpeb sisemine võitlus ning rahu tekib siis, kui keha ja mõistus ei ole enam vastuolus. --- Kui soovid Urmase juurde sessioonile minna, siis kirjuta talle www.sarapuuurmas.ee --- TIMELINE 00:00:35 - episoodi sissejuhatus 00:02:50 - miks me tegime VOL.2 saate 00:05:20 - mis on tegemata, et tuleks muutus 00:07:00 - miks muutused nii kaua aega võtavad 00:10:30 - kontroll on suureks probleemiks 00:12:15 - mis on pinge 00:20:25 - Chris isiklik kogemus Urmase sessioonidest 00:26:15 - mida keha pinge kaudu kaitseb? 00:32:00 - meie eneseareng ei ole maha visatud aeg 00:37:50 - mis on esimene samm pingete vabastamiseni 00:42:00 - mis on aleksitüümia 00:47:05 - enda loo ja kogemusega hästi tugevalt samastumine 00:56:30 - mis hetkel algab inimeses päriselt muutus peale 01:03:30 - puudusteadvus 01:15:20 - tõestamine 01:19:30 - anne ehk loomupärane omadus teha midagi paremini 01:25:20 - kas naistel on suurem tõestamisvajadus kui meestel 01:34:00 - kuidas olla edukas ja mitte olla pinges 01:43:00 - armumine pimestab 01:46:50 - spirituaalne ja vaimne maailm on enda ja elu eest põgenemine 01:58:30 - enamus terapeudid on päästja rollis --- HEAD MÕTTED “Kõikidel inimestel on eludes nii erinevad teemad, nii erinevad suhtumised.” “Meil ei ole kunagi olnud nii palju infot kättesaadav kui see on täna.” “Inimestel on tohutu kontrollivajadus ja see on üks peamistest probleemidest.” “Meie kehas on tunded ja tunded tuleb vabastada kehast.” “Inimesed tegelevad pinge vabastamisega aga pinge all on alles tunne. Pinge on kaitse.” “Inimesed ei suuda vabaks lasta, tahavad kõike koguaeg teada aga see ongi üheks suurimaks takistuseks.” “Pinge meie kehas tekitab alateadvuses mõtteid ja emotsioone.” “Lõualuudes on hästi palju pinget.” “Massaaž on hea viis pingete vabastamiseks aga see ei vabasta tunnet sinu kehast.” “Tundesse saab minna ainult läbi sügava lõdvestuse.” “Haigutamine on hea märk, see näitab, et keha vabaneb pingetest.” “Pinge ei lase kehas tundel üles tulla.” “Inimesed peavad suutma võtta vastutuse, et nad tahavad oma asju korda saada, siis hakkavad asjad juhtuma.” “Meestel pannakse väga varajases lapsepõlves tunded täiesti kinni ära.” “Inimesed, kes arvavad, et ennast on ühe korraga võimalik terveks teha, peaksid selle mõtte endas kohe ära unustama.” “Üheks põhitakistuseks on kontroll ja mõistuses olemine.” “Inimest ei saa ühe korraga terveks teha.” “Lood, mida me endale räägime, on kõik alateadlikud ja need piiravad meid.” “Kõige pealt on vaja kehas vabastada tunne, mis neid piiranguid sul alateadlikult üldse tekitab.” “Anne on midagi, mis tuleb inimesel loomuomaselt kõige paremini ja lihtsamini välja.” --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee PUHDAS+ – Külasta PUHDAS+ e-poodi kasutades seda linki siit ja sulle avaneb -10% soodustus kogu nende e-poelt. 👉 https://puhdasplus.ee/?sld=podcast10 --- Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry