30 minuti di esercizi a terra per Glutei & Addominali - Ginnastica a casa con Marta Fovana

Benvenuto sul canale Youtube Ginnastica con Marta Fovana! Sono entusiasta di iniziare la nuova stagione 2023-2024. Che tu sia principiante o esperto, troverai una varietà di allenamenti adatti al tuo livello di forma fisica. Riscopri insieme a me il piacere del movimento! 📅 Palinsesto Settimanale: • Lunedì: Ginnastica a Corpo Libero • Martedì e Giovedì alle 18:15: Live di Indoor Cycling • Mercoledì: Allenamento su Trampolino • Venerdì: Ginnastica con Attrezzi • Tutti i giorni, compreso Sabato e Domenica: Allenamento di 15 minuti del programma 365 di Fitness 🎯 Obiettivi degli Allenamenti: • Miglioramento della Performance Sportiva • Dimagrimento • Tonificazione Muscolare • Mantenimento della Forma Fisica 🔴 Playlist Disponibili: • Spinning / Indoor Cycling (Allenamento per Ciclismo) • Trampolino • Workout a Corpo Libero e Fitness con Attrezzi • Hula Hoop • Walking 😉 Iscriviti al mio canale per non perderti nemmeno un allenamento: / martafovana 💡 Per rimanere aggiornato su tutte le mie attività, seguimi anche sulla pagina Instagram: / martafovana ✔️ Visita la mia pagina Facebook: / marta.fovana. . 📌 Non perderti le mie bacheche Pinterest: https://www.pinterest.it/martafovana/ ‼️ Condividi i tuoi allenamenti insieme ai tuoi compagni di fatiche 💧 💧 nel gruppo Facebook Noi Super Spinner con Marta / 22223. . 🔎 Visita il mio sito: https://www.ginnasticaconmartafovana.it/ Prima di intraprendere qualsiasi attività sportiva è bene sottoporsi ad una visita medica di controllo per assicurarsi che non vi siano rischi nella sua pratica. Le percentuali di allenamento proposte durante le lezioni, la tipologia degli esercizi e il numero di ripetizioni/serie sono indicative: ognuno deve esercitarsi secondo le sue condizioni fisiche e il suo grado di allenamento. La responsabilità dell'uso corretto di ciascun video è a carico esclusivo di ciascun utente.