Jak poczuć się dobrze w swojej skórze po 50-tce? Zdrowie, cera i pewność siebie.

Jak dobrze poczuć się w swojej skórze po 50-tce? W tym filmie opowiadam o tym, co naprawdę wpływa na nasze samopoczucie, wygląd cery, energię i pewność siebie. Po 50-tce zmienia się nie tylko skóra. Zmieniają się hormony, ciało, poziom energii, sen i sposób, w jaki patrzymy na siebie. Nie chodzi jednak o to, żeby za wszelką cenę wyglądać młodziej. Chodzi o to, żeby czuć się zdrowo, kobieco i dobrze ze sobą tu i teraz. Mówię między innymi o: – zdrowiu i badaniach, których nie warto ignorować – pielęgnacji dojrzałej skóry – hormonach, śnie i stresie – ruchu i codziennych nawykach – ubraniach, włosach i małych rytuałach, które poprawiają samopoczucie – akceptacji siebie bez rezygnowania z dbania o siebie. Napiszcie w komentarzu, co Wam najbardziej pomaga dobrze czuć się w swojej skórze po 50-tce. Subskrybujcie kanał Kasia z Teksasu, jeśli lubicie rozmowy o życiu, urodzie, zdrowiu i nowych początkach po 50-ce. #po50 #kobietapo50 #dojrzalakobieta #pielęgnacjaskóry #ceradojrzała #zdrowiepo50 #pewnośćsiebie #akceptacjasiebie #menopauza #urodapo50 #życiepo50 #kobiecość #KasiaZTeksasu