Savjeti : Prehrana i trening za vrijeme mjeseca RAMAZANA

Teme o kojima sam pricao Kako rasporediti nutritivni unos Broj obroka Da li smanjiti kalorijski unos Kako se hraniti ako pauzirate od treninga Idealno vrijeme treninga Broj treninga Da li smanjiti volumen ili intenzitet treninga https://www.tariksecic.com/online-tre... Online Trening je nacin suradnje gdje klijentu pisem individualni plan i program treninga i ishrane uz suplementaciju po potrebi i financiskoj mogucnosti pojedinca. Trening program je prilagodjen vasoj trenutnoj fizickoj formi i stanju tijela. Pracenje vaseg napretka , uz komunikaciju u odgovore na vasa pitanja. Trening programi su podjenjeni na pocetnike - rekreativce ali i napredne vjezbace. Pocetnici dobijaju video instrukcije za izvodjenje vjezbi detaljno pojasnjenje programa. U obzir uzimam i trenutno stanje tijela kao i prethodno iskustvo sa treningom. Individualni plan ishrane kreiram prema Vasim potrebama, zivotnom ritmu, namirnicama koje su Vam dosupne i koje volite da jedete. Na osnovu tih parametara radim procjenu vaseg metabolizma te kreiram jelovnik. Ako želite ostvariti suradnju ispod ovog texta je su kontakt informacije. 📈Komunikacija i pracenje vaseg napredka 📝Individualni plan prehrane ☑️Skidanje masnih naslaga ☑️Povecanje misicne mase 🍏Prehrana kalorijski prilagodjena potrebama klijenta ☑️Suplementacija 🏋🏻Trening programi 🎥Video snimci vjezbi za pocetnike . ----------------------- Za sve informacije KONTAKT Instagram:   / tarik.secicfitness   WebPage : https://www.tariksecic.com/online-tre... Email : [email protected] Viber&Whats App: +387 60 339 1851