HSPさんが振り回されない『反応しない力』が身に付く7つのこと

「ふとした時に、人の気持ちに振り回される…。」 そんなHSPさんは多いでしょう。 HSPの特徴の1つに、人の気持ちに共感しやすい、振り回されやすいがあります。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 これまでに3,000名以上のお悩みにお答えしてきました。 ーーチャンネル登録はこちら ▶   / @cocoyowa   もちろん、良い面もあります。 自分が落ち込んでいる時。ポジティブな影響を受けて元気になることもあるでしょう。 ただ、全てのことに反応すれば疲れてしまいますよね。 振り回されないため何に気を付ければいいのか、お話ししました。 ぜひお役立てください。 ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く YouTubeメンバーシップはこちらから ▶   / @cocoyowa   ━━━━━━━━━━━━━━━ 繊細な方のコミュニティ ━━━━━━━━━━━━━━━ ーーココイロサロン ▶https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。 最初に自尊感情向上ワークを学び、そこから安心して人間関係を構築できます。 何となく人間関係で失敗してきた方も学びつつお使いできる、 学び＋交流のハイブリッドなコミュニティです。 各種イベント・定期的なライブも実施中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 これまでに6,000名以上が購読されました。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 ーー詳細・登録はこちらから↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書(3冊出てます) ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼最新　Amazon『気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方』 https://amzn.asia/d/fWSf2NS ▼Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼ https://amzn.to/3tFimKy ▼目次▼ 0:00　今日のテーマ 0:37　①　反応すべきかどうか考える 2:37　②　手を出す前に待つ 4:48　③　無理に理解しようとしない 6:43　④　いつも人の顔色をうかがわない 8:55　⑤　楽しいことリストに目を向ける 11:11　⑥　損得だけで人を見ない 13:48　⑦　上機嫌でいる ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ヘトヘトHSPさんに試して欲しい、「人を放置する」考え方7選    • ヘトヘトHSPさんに試して欲しい、「人を放置する」考え方7選   ●「もう都合よく利用されない!」人から奪う、ずるいタイプへの立ち向かい方7選    • 「もう都合よく利用されない!」人から奪う、ずるいタイプへの立ち向かい方7選   ●「考える力」がなくなる理由!HSPさんに守って欲しい注意点まとめ    • 「考える力」がなくなる理由!HSPさんに守って欲しい注意点まとめ   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『一部面接同行・退職の即日対応など』 https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ／向いている職業10選と共に解説 https://cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/ ●HSPが短期離職を経験したら知っておきたい、次のキャリア選択のポイント https://cocoyowa.com/hsp/short-term-t... ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ●公式LINE https://lin.ee/so730kn ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 ・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。 ・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。 ・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #気疲れ #心理学