Comment résister à la comparaison à l’ère des réseaux sociaux

#philosophie #psychologie #bonheur #reseauxsociaux #stoicisme #comparaison #mental #liberte Découvrez comment la philosophie et la psychologie vous aident à trouver le bonheur sur les reseaux sociaux sans souffrir de la comparaison. Arrêtez de scroller et reprenez le contrôle ! 00:00 Opening 00:53 Pourquoi les réseaux sociaux amplifient le complexe d'infériorité 02:28 Comment utiliser le stoïcisme pour arrêter de se comparer aux autres 04:17 Comment nettoyer son environnement numérique pour protéger sa santé mentale 05:54 L'importance de vivre des moments sans rien publier 07:30 Comment définir sa propre réussite en dehors des réseaux sociaux 09:15 Comment accepter sa propre vie avec le concept d'Amor Fati 10:47 Closing