Yoga für jeden Tag | 25 Min. Ganzkörperflow | Anfänger & Fortgeschrittene
Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast und dir heute etwas Zeit für dich und deinen Körper schenkst. In diesem 25minütigen Every Day Yoga Flow fließen wir gemeinsam durch einen dynamischen Flow, der mobilisierend, kräftigend und dehnend zugleich ist. Ein bisschen von Allem, um deinen Körper zu aktivieren, zu stärken und gleichzeitig neue Beweglichkeit zu schaffen. Perfekt für jeden Tag, wenn du dir etwas Zeit für dich und deinen Körper schenken möchtest. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Schnapp dir deine Yogamatte, zwei Yogablöcke oder eine Decke, zieh dir bequeme Kleidung an und dann Let's Go! #yoga #everyday #jedentag #flow #mobilität #kraft #ganzkörpertraining #dailyyoga #stretch
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