우울증, 번아웃 때문이 아닙니다

갑자기 의욕이 사라지고 모든 게 재미없다고 느껴질 때가 있지 않으신가요? 오늘 영상에서는 그런 마음 상태를 '시들함'으로 정의하는 책을 소개합니다! 큐브 여러분의 마음에 꽃이 만발하시길 응원해요 🤗 🧠 핵심포인트 00:00 시들함의 과학 01:22 시들함이란? 04:02 시들함의 부정적 영향들 05:32 시들함이 찾아오는 특정 시기? 09:00 시들함의 원인 📚  오늘의 추천책 '무엇이 나를 살아 있게 만드는가' 교보문고: https://gilbut.co/c/24092301zQ 예스24: https://gilbut.co/c/24097661DK 알라딘: https://gilbut.co/c/24091449Xt #무엇이나를살아있게만드는가 #장동선 #뇌과학