10 días haciendo esto y el core cambia de verdad | Rutina Completa para QUEMAR GRASA ABDOMINAL

Aprovecha mis ofertas de Navidad y consigue tu pack completo: calendario de entrenamiento, plan de alimentación y retos exclusivos: https://funfitt.kartra.com/page/navidad #Fitness #RutinaAbdominal #SusanaYabar Rutina completa para quemar grasa abdominal en casa, sin equipamiento y diseñada para realizar durante 10 días seguidos. ¿Te animas? En este video te guío paso a paso con una rutina efectiva para activar el metabolismo, fortalecer el abdomen y mejorar tu condición física general. RUTINA QUEMA GRASA ABDOMINAL Realiza 3 series completas: • 10 sentadillas • 20 saltos de rodilla • 10 sentadillas con giro • 30 mountain climbers • 10 zancadas estáticas por pierna • 10 burpees Frecuencia recomendada: 3 series Durante 10 días seguidos Consejo: acompaña esta rutina con una alimentación equilibrada y buena hidratación para potenciar resultados. Déjame un comentario cuando termines la rutina Dale like y suscríbete para más entrenamientos Activa la campanita para no perderte los próximos videos 🧡 Cualquier pregunta o duda con el calendario, ropa o libro escríbenos a: [email protected] 💛 Compra nuestra ropa aquí: https://shop.funfitt.com 🦋 Consigue nuestro libro “El Reto Mariposa. Disponible en Amazon y en todas las librerías de España. En EEUU en Barnes & Nobles y Target: https://funfitt.com/elretomariposa​​​ 💚 Sígueme en:   / susanayabar