20230922【杏林在線】銀髮養生術

香港人越來越長壽，但年老不等於衰老。今集《杏林在線》請來健身室教練、營養學家及精神研究專家，講解長者可以如何從運動、飲食及認知方面延緩衰老，又會請來兩位銀髮族，分享養生保健心得。