L'Antigymnastique, l'anti-effort? On a testé
Aux antipodes des exercices classiques, l'antigymnastique consiste à se débarrasser des tensions musculaires accumulées tout au long de la vie grâce à de petits mouvements précis.
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Retrouver sa vraie longueur avec Thérèse Bertherat, créatrice de l'Antigymnastique®
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Antigymnastique®, interview de Thérèse Bertherat
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