Pavel BERAN - VÁNOČNÍ SPECIÁL 2024 - Q&A, Trénink
První video po EVLS po letošní podzimní sezóně - Vánoční speciál 0:00 Úvod 0:40 Suplementace 2:05 Jaké bylo EVLS? 3:27 Q&A 10:10 Keto dieta - vsuvka 11:05 Trénink záda, zadní delty a biceps 15:25 Průběh tepových frekvencí 16:03 Potréninkové jídlo & suplementace 20:05 Vánoční trhy 21:45 Závěr ► Pavel Beran / pavel.beran ►KAMERA/STŘIH https://krystofprsala.cz/ #czechvirusarmy
▶︎
Pavel Beran: Nejvíc mi funguje jedna jediná série s maximálním úsilím
▶︎
BRUTÁLNÍ TRÉNINK S PETRÁŠEM | Hodinový trénink nohou + brutální deadlifty 18ti letého Denise
▶︎
Pavel Beran: Každou sérii musíš jet, jako bys měl pistoli u hlavy
▶︎
Jaký mít jídelníček, když jsi začátečník? - Artur BARTUSIK
▶︎
Silový trénink podle ex-trenéra Jiřího Procházky. Jak vybudovat sílu a nezranit se? Zdeněk Dohnal
▶︎
Slavoj Bednář - ramena 7 týdnů před soutěží
▶︎
JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT
▶︎
Pavel BERAN - Moje ZPOVĚĎ, Moje PROKLETÍ
▶︎
Anabolic Horse VS German Strongest Man | STRENGTH WARS 2024
▶︎
Hack Squat Massacre (it's 40° degrees)
▶︎
Jak trénovat jako ZAČÁTEČNÍK? Part II. - Artur BARTUSIK
▶︎
Co se musí stát, abys byl NEJSILNĚJŠÍM mužem EVROPY - Ondřej Fojtů
▶︎
NÁVOD JAK NABRAT SVALY - Od Pavla Berana
▶︎
Jak trénovat jako ZAČÁTEČNÍK? Science based? - Artur BARTUSIK
▶︎
PROFÍCI U KÁVY (Beran, Osladil, Turek, Szoty)
▶︎
Pavel BERAN - Vrchol OBJEMU - Vážím 140 KG!
▶︎
Pavel Beran - Rozhovor & trénink zad | LIVE LOVE LIFT #15
▶︎
ZAŽIL JSEM VLASTNÍ SMRT - Artur BARTUSIK
▶︎
Nejhorší a nejlepší cviky na PRSA (seřazeno do žebříčku)
▶︎