La paura di stare bene quando il dolore è diventato familiare | EP.45

A volte passiamo così tanto tempo nel dolore da iniziare a considerarlo parte di noi. Diventa ciò che conosciamo, ciò che ci è familiare e, proprio per questo, l’idea di stare bene può iniziare a farci paura.In questo episodio si parla di come il dolore possa diventare la nostra normalità, di quanto sia difficile lasciar andare ciò che ci è familiare e di cosa succede quando iniziamo a credere che stare bene non sia qualcosa da meritare, ma qualcosa che ci appartiene già. 00:00 Introduzione 01:10 Quando il dolore diventa familiare 03:30 Il cervello sceglie ciò che conosce 07:17 La felicità non è la priorità del nostro cervello 08:30 Creature abitudinarie 15:00 Quando non credi di meritare il bene 17:28 Il dolore può trasformare la tua vita 18:50 Il benessere è un’educazione 19:50 Imparare a stare bene 21:30 Scoprire ciò che ci fa stare bene Trovi Gjeka Podcast anche sulle piattaforme: • Instagram:   / gjekapodcast     / 1mariogjeka     / eliona.gjeka   • Spotify: https://open.spotify.com/show/0SOS8Bo... • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/it/podcast... • Amazon Music: https://music.amazon.it/podcasts/a443... • YouTube:    / @gjekapodcast   #crescitapersonale #benessere #dolore #gjekapodcast