Ciecierzyca tikka masala przepis i medytacja - ks. Marek Studenski

#głościewpoście #rekolekcjewielkopostne #StudenskieRewolucje Coś dla ducha i coś dla ciała super przepis: Ciecierzyca tikka masala :) Skupianie się na problemach i troskach wzmacnia lęki. Żyj Bogiem. Dla Boga nie ma rzeczy niemożliwych. Proś o wiele. Buduj dojrzałe relacje. Jak zrzucić zbędne kilogramy? „Przemieniajcie się przez odnawianie umysłu” (Rz 12,2) Rozwój duchowy to też rozwój osobisty. Zapraszam na duchowy coaching - taki coaching wielkopostny. ks. Marek Studenski rekolekcje wielkopostne Spis: ⏰ 00:00 Wprowadzenie ⏰ 00:20 Doświadczenie życia ⏰ 04:37 Konferencja - jak wyjść z krysysu ⏰ 21:00 Ciecierzyca tikka masala - jak zrobić :) Przepis: Ciecierzyca tikka masala Składniki: 400 g ugotowanej ciecierzycy lub niecałe 200 g ciecierzycy surowej 4 pomidory 110 ml mleczka kokosowego 1 cebula 4 ząbki czosnku (lub więcej) natka pietruszki Przyprawy: garam masala, sól, imbir, kurkuma, kolendra, ostra papryka, świeże zioła. Przygotowujemy ciecierzycę. W przypadku zastosowania surowej – przepłukujemy ją i moczymy przez ok. 10-12 godzin w wodzie (tak, by woda stanowiła dwukrotną objętość ziaren). Ciecierzycę gotujemy od 1 do 1,5 godziny, następnie odcedzamy. Kupioną ugotowaną ciecierzycę należy odcedzić. Przecieramy pomidory. Dodajemy pokrojony czosnek, łyżeczkę imbiru, pół łyżeczki soli i łyżkę octu jabłkowego (lub soku z cytryny), wlewamy mleczko kokosowe. Na głębokiej patelni podgrzewamy 3 łyżki oleju. Do gorącego oleju wsypujemy przyprawy: łyżeczkę garam masala, łyżeczkę kurkumy, łyżeczkę kardamonu, pół łyżeczki ostrej papryki. Po krótkiej chwili dodajemy pokrojoną cebulę i smażymy „na szklisto”. Po uzyskaniu tego efektu, wsypujemy ciecierzycę i lekko podsmażamy. Dodajemy przygotowaną wcześniej zalewę z pomidorów, wszystko podgrzewamy, jednak już nie gotujemy. Gotową potrawę przyprawiamy posiekaną natką pietruszki i ewentualnie ozdabiamy innymi świeżymi przyprawami (np. kardamonem, rozmarynem czy bazylią). całość rekolekcji nie tylko na wielki post - trzy odcinki: 👨‍🍳 #1 Jak dokonać zmiany życia?    • Jak dokonać zmiany życia? Rekolekcje wielk...   👨‍🍳 #2 Rady, przepisy wielkopostne na życie    • Ciecierzyca tikka masala przepis i medytac...   👨‍🍳 #3 Jak wytrwać w postanowieniach?    • Jak wytrwać na diecie? Makaron z tuńczykie...   Ks. Marek Studenski i jego studenskie rewolucje w kuchni to radosne spotkania, które można by również nazwać wiara od kuchni czy Biblia od kuchni :) Oprócz rozważania proponuje przygotowanie smacznej potrawy. W kolejnych odcinkach można znaleść na przykład film Soczewica po indyjsku przepis na jesienne danie Ks. Marek Studenski 👉   • Soczewica po indyjsku przepis na jesienne ...   muzyka w tle: Embracing Spring/Up North Music/www.shutterstock.com oraz muzyka w tle: Fun Ride/Sirus Music/www.shutterstock.com