Πόση ώρα πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι;

Ο δρ Ανδρέας Ζαχαριάδης, Ειδικός Πνευμονολόγος & Ειδικός Διαταραχών Ύπνου, μας ενημερώνει σχετικά με το μεσημεριανό ύπνο και τη συσχέτιση του με διάφορες παθήσεις. Είναι καλό να κοιμόμαστε το μεσημέρι; Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί ο μεσημεριανός ύπνος; Τι παθήσεις σχετίζονται με μεγάλης διάρκειας μεσημεριανό ύπνο; Τι έχουνε δείξει πρόσφατες μελέτες στην Αμερική για το μεσημεριανό ύπνο; Χρήσιμες συμβουλές από τον ειδικό στην Κύπρο. • Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μας στη διεύθυνση: https://www.nlc.cy • Κάνετε like τη σελίδα μας στο Facebook, για να μαθαίνετε πρώτοι όλες τις εξελίξεις σχετικά με τις αναπνευστικές παθήσεις και τα προβλήματα στον ύπνο στο σύνδεσμο:   / pneumonologiko   • Ακολουθήστε μας στο Instagram στο σύνδεσμο:   / pneumonologiko   ΠΡΟΣΟΧΗ!!! • Οι πληροφορίες που παρέχονται έχουν αποκλειστικό σκοπό την ενημέρωση, ψυχαγωγία και εκπαίδευση του κοινού πάνω σε θέματα Αναπνευστικά ή/και Διαταραχές Ύππνου. • Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως βάση διάγνωσης ή αντιμετώπισης οποιασδήποτε πάθησης χωρίς επίσημη ιατρική συμβουλή. • Επ᾽ουδενί δεν αντικαθιστούν την επίσκεψη στον Πνευμονολόγο ή/και στον Ειδικό Διαταραχών Ύπνου, η οποία είναι απαραίτητη για την σωστή διάγνωση και θεραπεία. • Αποτελεί νομική υποχρέωση του εκάστοτε πληροφορούμενου να αποτείνεται σε ειδικούς και να μην εξάγει ο ίδιος αυθαίρετα επισφαλή ή/και βλαπτικά συμπεράσματα.