Le jeûne intermittent : fausse bonne idée pour les femmes ?

À propos de l’épisode : Dans cet épisode, avec le Dr Sina Gombert, médecin fonctionnelle, on vous explique en quoi la pratique du jeûne intermittent peut être une fausse bonne idée pour les femmes, en tout cas pour certaines, et quelle est la meilleure façon de le pratiquer pour ne pas perturber l’équilibre hormonal propre aux femmes. Chapitres : 0:30 Introduction 2:35 Présentation de Sina 5:21 C’est quoi, le jeune intermittent ? 8:00 L’humain n’est pas censé manger le matin? 9:37 Spécificité des femmes 11:21 La production d’hormones 15:06 Nokia 3310 vs Smartphone 17:08 Le jeune en début de cycle 20:19 Le jeune en 2e partie de cycle 23:37 Quelques conseils 25:05 Conclusion 26:29 Retrouver Dr Sina Nos Clubs : 👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club (https://www.emancipees.com/programme/...) 🧘‍♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club (https://www.emancipees.com/programme/...) 🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club (https://mama.emancipees.com/?utm_sour...) vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée le Club d'Après (https://mini.emancipees.com/club-d-ap...) est là pour vous ❤️ Nos mini-programmes : 🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici (https://mini.emancipees.com/favoriser...) ! 💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là (https://mini.emancipees.com/glaire-ce...) 😇 👱‍♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec (https://mini.emancipees.com/mon-cycle...) devrait l'aider ! Mais aussi... 🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web (https://www.emancipees.com/?utm_sourc...) et notre compte Insta (  / emancipees  ) ! 😊