वजन वाढणं म्हणजे 'थायरॉईडचा' इशारा आहे का? | डॉ. रश्मी दंडे | द पोस्टमन मराठी पॉडकास्ट

“सतत थकवा येतो… mood अचानक बदलतो… weight वाढतंय… पण reports कधी normal तर कधी confusing?” आजच्या generation मधल्या खूप लोकांची हीच story आहे. या deep आणि eye-opening conversation मध्ये Dr. Rashmi Dande Thyroid कडे फक्त एक disease म्हणून नाही, तर body चा warning signal म्हणून पाहतात. Stress, sleep cycle, emotions, eating habits आणि modern lifestyle आपल्या hormones वर किती silently effect करतात, याबद्दल त्यांनी खूप relatable examples दिलेत. हा episode heavy medical language मध्ये नाही… तर अगदी simple, practical आणि real talk vibe मध्ये आहे. म्हणूनच हा podcast Marathi youth ला instantly connect होतो. Ayurveda खरंच lifestyle बदलून help करू शकतं का? Body आपल्याला आधीच signs देत असते का? आणि आपणच आपल्या health कडे दुर्लक्ष करतोय का? हे सगळं या podcast मध्ये honestly discuss केलंय. जर तुम्हाला self-awareness, health, mindset आणि real conversations आवडत असतील, तर हा episode end पर्यंत नक्की बघा Comment मध्ये तुमचा experience share करा Like • Share • Subscribe for more Marathi podcast conversations on life, health & mindset. Guest- Dr. Rashmi Dande | Ayurvedacharya Expert in Reversing lifestyle Disorder Specially working on thyroid reversal with holistic approach towards health 22 yrs of expirience 🌿 Founder – Tanuveda Multispeciality Ayurved Center 🩺 20+ yrs experience in Ayurveda Healing 🏆 Mrs. Maharashtra (Medicine) | Keshayurved Mitra 📚 Research & Conferences (National & International) 🌍 Consulting in Russia & Europe 🧘‍♀️ Body • Mind • Soul साठी समर्पित 📩 DM करा Online Consultation साठी Contact - 9371449882 तुम्हीही 'द पोस्टमन' युट्युब चॅनेलवर आपले विचार व्यक्त करू इच्छिता? कृपया खाली दिलेल्या लिंकवर जाऊन फॉर्म भरा - https://forms.gle/CWzu32BALZxDyrSm9 Timestamp: 00:00 - वजन वाढणं म्हणजे Thyroid चा इशारा? 00:47 - लहानपणापासून वजन जास्त असेल तर Thyroid Risk? 02:59 - Thyroid ची मुख्य कारणं 04:05 - Family History असेल तर काय काळजी घ्यावी? 06:50 - सर्वात कमी वयाचा Thyroid Patient 07:10 - Thyroid किती वयापासून दिसतो? 13:35 - Weight Loss मध्ये येणारे Problems 18:35 - Thyroid Diet मध्ये काय घ्यावं? 25:40 - Women मध्ये Thyroid जास्त का? 29:47 - Pregnancy + Thyroid Care & Baby Planning 31:26 - Ayurvedic Treatment ने गोळी बंद होऊ शकते का? 35:50 - Thyroid Reversal Program म्हणजे काय? 36:28 - Workout चा किती Role आहे? 38:05 - Thyroid Detect झाल्यावर First 3 Steps 41:02 - Morning Routine कसं असावं? 49:13 - TSH शिवाय Important Factors 50:11 - Thyroid बद्दलचे Misconceptions 53:07 - Wrong Treatment नंतर Recovery शक्य आहे का? marathi podcast, thyroid awareness, dr rashmi dande, the postman podcast, ayurveda, thyroid symptoms, marathi health podcast, real talk podcast, wellness, hormonal imbalance, stress and thyroid, motivation, life lessons, mindset, success habits, healthy lifestyle, marathi youth, emotional health, self improvement, podcast india #realconversations #drrashmidande #marathipodcast #thyroidawareness #thepostmanpodcast #ayurveda #hormonalimbalance #wellnessjourney #mindsetmatters #healthyhabits #marathiyouth #healthpodcast #selfawareness #stressmanagement #podcastindia #healingjourney