KONČÍM S CROSSFITEM

Dneska pro vás mám (minimálně pro mě) jedno velké video. Chtěla bych se s vámi podělit o jeden krok, který jsem se rozhodla na své cestě udělat. A i když se to možná může někomu z vás zdát jako "malá změna", věřte, že pro mě je to po té spoustě let změna docela velká 😌 Vlastně už jen to, že jsem si dovolila ustoupit z nějaké vyšlapané cesty a zkusit něco jiného. V novém videu bych se s vámi chtěla podělit o to, proč jsem se rozhodla skončit s crossfitem. Nebo alespoň na nějakou dobu. To bych zde chtěla ještě uvést na pravou míru. S ničím nekončím definitivně, jen jsem se rozhodla zkusit na nějakou dobu něco nového. A uvidím! 🙏🏼 Povím vám něco málo o důvodech, o energii, o náladě, o motivaci, závodění, egu a dalším. Otevřeme si téma estetických cílů a jejich důležitosti vůči celkovému zdraví a výkonu. No a hlavně... VÁM UKÁŽU CELOU MOJI MOMENTÁLNÍ TRÉNINKOVOU RUTINU 🏋🏻‍♂️💪🏼 A to si myslím bude docela zábava 🩷 🎥 Video natáčel:   / malek_vojtech   ___ TRÉNUJ S APLIKACÍ JEDUNAVÝKON - PŘIDEJ SE K TÉ NEJLEPŠÍ CVIČÍCÍ KOMUNITĚ V ČESKU 💪🏼 Tréninkový plán na doma, do gymu i na běh, patnáct zcela nových tréninků každý týden, progress, statistiky, časomíra, zaznamenávání výsledků, podpora komunity a mnohem víc. A SLEDUJ NÁS, CHYSTAJÍ SE NĚJAKÉ NOVINKY 🤭 Více o aplikaci i náš web najdete zde: https://jedunavykon.cz/aplikace-jedun... Aplikaci si stáhnete v AppStoru i Google Play pod "JEDUNAVÝKON". __ ODEBÍREJ MŮJ CONTENT I NA HEROHERO: https://herohero.co/thetapes Nakupuj na Gymbeam se slevou s kódem "lucie5" 🩷 https://gymbeam.cz Nezapomeňte sledovat mě, jedunavýkon i The Tapes na Instagramu!   / thetapespodcast     / luciemin     / jedunavykon   ___ Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡