#健身有新廠｜健身工廠梧棲廠，看影片拿好禮!
台中海線據點-梧棲廠開箱嚕! 距離梧棲港只要8分鐘，三井Outlet也是8分鐘! 還有免費停車格，對面還有停車場，天啊!太方便了吧! 今天的影片大家要認真看完，讓肌肉變大的秘訣都放在裡面了 想知道甚麼是肌肥大嗎?小編偷偷告訴大家，我都放在影片裡了!去看吧! 趕快點擊下方FB連結參加抽獎 FB連結傳送門:https://reurl.cc/GK6gax 【健身工廠－梧棲廠】 ✔ 全新廠館、頂級器材 ✔ 專業的健體顧問及私人教練團隊 ✔ 舒適健身房 ✔ 完善的衛浴設備 00:00 -01:10 梧棲廠開箱s 01:10 - 03:32 什麼是肌肥大訓練 03:32 - 05:25 怎麼樣訓練才會造成肌肥大 05:25 - 08:45 動作品質跟肌肥大訓練的關係 08:45-12:48 肌耐力、肌肥大、肌力訓練實戰操作 12:48-15:15 總結 15:15 -16:11 浪愛漸深 #健身工廠 #台中 #增肌
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