【50代60代】人生後半が豊かな人が手放した7つのこと【もう頑張らなくていい】

50代でこれを手放した人ほど、60代以降が豊かになる──。 ベストセラー『75歳からやめて幸せになること』(和田秀樹)、 『人生は、捨て。』、ハーバード成人発達研究75年の知見をもとに、 「人生後半が豊かな人」が50代で手放した7つのことを解説します。 「もう疲れた、これからは楽に生きたい」 「何かを抱えすぎている気がする」 「気づけば、自分のことが後回しになっていた」 50代60代でそう感じ始めたあなたへ。 ──「もう頑張らなくていい」と、自分を労ってあげてください。 目次 00:00 はじめに 00:40 1. 他人からどう見られるかを手放す 01:39 2. 「完璧にやろう」を手放す 02:39 3. 過去の役職・肩書を手放す 03:41 4. 義務感だけの人間関係を手放す 04:41 5. 「全部自分で抱え込む」癖を手放す 05:42 6. もう使わない物・着ない服を手放す 06:40 7. 「もっと頑張らなきゃ」の焦りを手放す 07:38 まとめ #人生後半 #50代 #60代 #手放す #生き方 --- 音声: VOICEVOX:青山龍星 BGM: Escort / MoppySound (DOVA-SYNDROME)