Jeûne intermittent de 24h (1 repas par jour) - DÉTOX EFFICACE OU PAS pour perdre du ventre?

La technique du 1 repas par jour, OMAD (One meal a day) est-ce que ça aide vraiment pour perdre du ventre et avoir des abdos visibles comme un effet detox ? L’OMAD c’est comme un jeun intermittent de plus de 20h ▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬ ✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire : https://alexlevand.com 🔥📱🔥 Tous mes entrainements dans mon appli Alex Levand GRATUITE iPhone : https://apps.apple.com/fr/app/alex-le... Android : https://play.google.com/store/apps/de... ⚡️ Mes programmes de musculation PECS VISIBLES EN 30 JOURS : https://alexlevand.com/pecs-visibles-... ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS : https://alexlevand.com/abdos-visibles... 🙋‍♂️ Mon blog musculation, perte de poids, alimentation https://alexlevand.com/blog 🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND... https://alexlevand.com/boutique ▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬ ⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE https://fitnessboutique.com 🔥 -10% sur ta commande avec le code : LEVAND10 Livraison gratuite à partir de 25€ ▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬ 💥 INSTAGRAM :   / alexlevand   👹 TIKTOK :   / alex.levand   🌀 FACEBOOK :   / alex-levand-1588029554762543   ⭐️ INSTA TEAM LEVAND :   / teamlevand