Entrainement CARDIO sur VÉLO | 30 Minutes | VELOCYCLE (Édition 8 - Coach Kim)
Le VELOCYCLE est un cours cardio sur vélo qui vous fera dépenser de l’énergie avec ces séries d'intervalles et de sprints à des intensités variées. Sueurs et plaisir garantis! #Velocycle #Spinning #EntrainementVelo 00:00 Introduction 00:16 Échauffement 05:10 Terrain Vallonné 10:10 Grimpe 1 14:36 Travail d'attaques 19:17 Travail de vitesse 23:26 Grimpe 2 25:16 Étirements
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