【 志祺七七 】「焦慮到爆炸」怎麼辦？一起認識什麼是「焦慮症」！《 七七心理學 》EP 021

＃焦慮症 ＃症狀 ＃治療 按這裡，你可以幫助志祺七七繼續日更：    / @shasha77   ✔︎ 成為志祺七七會員：http://bit.ly/join_shasha77 ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe ✔︎ 追蹤志祺 の IG ：  / shasha77.daily   ✔︎ 志祺七七 の 粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb 各節重點： 01:06 「焦慮症」是什麼？ 03:03 「焦慮」究竟是什麼？ 04:40 有焦慮的症狀，該怎麼辦才好？ 07:10 如何與「焦慮」相處？ 09:05 我們的觀點 10:48 提問 11:08 掰比 【 認識焦慮 with Nicky Case 】 ⚠️🐺 網頁小遊戲｜與焦慮一起冒險（Adventure with Anxiety）：https://bit.ly/3bFnfJa ⚠️🐺 心得資源｜心理健康小秘訣 feat. 焦慮狼狼：https://bit.ly/3by0pDq 【 製作團隊 】 ｜企劃：歡歡 ｜腳本：歡歡 ｜編輯：土龍 ｜剪輯後製：鎮宇 ｜剪輯助理：歆雅、范范 ｜演出：志祺 —— 【 本集參考資料 】 → 維基百科｜廣泛性焦慮症：https://bit.ly/3bvmYIK → 維基百科｜焦慮症：https://bit.ly/2zdhi83 → 康健｜罹患「廣泛性焦慮症」卻不自知！出現這些症狀可能是警訊：https://bit.ly/3apPdr3 → MedPartner｜焦慮症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整說明：https://bit.ly/2RZGDsJ → PTT｜[閒聊] 救救焦慮症患者，什麼事情做了療癒又放鬆：https://bit.ly/3atA7AI → Osmosis｜Generalized anxiety disorder (GAD) - causes, symptoms & treatment：https://bit.ly/2RYjqqM → 廣泛性焦慮症 - 台灣家庭醫學醫學會：https://bit.ly/3cDVJvO → ALLY｜我回來了（談焦慮症＋服食血清素的最新經驗）：https://bit.ly/3bsqrI5 → Rethinking anxiety: Learning to face fear | Dawn Huebner | TEDxAmoskeagMillyardWomen：https://bit.ly/2XWufNS → Dawn Huebner on Rethinking Anxiety: Learning to Face Fear (Transcript)：https://bit.ly/2Klc4tg 【 延伸閱讀 】 → A Brief Measure for Assessing Generalized Anxiety DisorderThe GAD-7：https://bit.ly/3avUI7A → ADAA｜Generalized Anxiety Disorder (GAD)：https://bit.ly/2XQJU1k → TED｜Anxiety: Hibernate, Adapt, or Migrate: Summer Beretsky at TEDxWilliamsport：https://bit.ly/2XTt7dR → MedPartner｜恐慌症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整解說：https://bit.ly/3cyxoHG → Andrea Petersen《抓狂邊緣——焦慮症患者的人生自白》：https://bit.ly/3cB2rCS → udn｜一位焦慮症記者的人生自白「焦慮讓我的生命更豐富」：https://bit.ly/3eFavEs → CrashCourse｜OCD and Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29：https://bit.ly/2XV1ykA ＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／ 🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下： 106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓 如有業務需求，請洽：[email protected]