MES PRODUITS & REPAS ESSENTIELS | VEGAN

♡ Je partage avec vous mes repas & produits vegan essentiels que je consomme chaque semaine ! J’espère que cette vidéo vous sera utile :) ————————————————————— ☽ ✩ Recettes Vegan & Style de Vie ♡ Mon livre 👉🏼 https://amzn.to/2CpE7or 👉🏼 https://bit.ly/2FSPuIm ♡ Lieux où tu peux le trouver : FNAC, Espaces Culturels Leclerc, BHV, Furet du Nord et dans les grands hypermarchés. ♡ Également disponible en Belgique, Canada & Suisse. Retrouve-moi sur les réseaux : ❂ Instagram :   / lloydlng   ❂ Facebook :   / lloydlangyoutube   ————————————————————— MES ESSENTIELS VEGAN | PRODUITS & REPAS PORRIDGE (2 pers) : 1 verre de Flocons d’Avoine (100g) 2 verres d’Eau (48cl) 2 càs bombées de Compote 👉🏼Servir avec des fruits, un filetée lait végétal , du sirop d’érable et du beurre d’oléagineux. PHILADELPHIA VEGAN (1 bol) : 1 pot de 500g de Yaourt de Soja Nature (marque Sojade ou Sojasun) Ciboulette Oignon Séché Sel 👉🏼Laisser égoutter le yaourt dans une passoire recouverte d’un tissu à lait, une gaze ou un torchon propre toute la nuit au frais et assaisonner. PÂTES CRÉMEUSES (2 pers) : Sauce: 250g de Yaourt de Soja Nature 4 càs de Levure Diététique (35g) 2 càs de Moutarde de Dijon 1 càs de Kelpamare ou Jus Maggi Belle pincée de Poivre 200g de Pâtes crues 👉🏼 Mélanger tous les ingrédients pour la sauce ensemble et réchauffer quelques minutes à feu doux. Verser les pâtes aussitôt essorées et servir avec la garniture de votre choix. SOUPE (6 pers) : 3 grosses Pommes de Terre 3 grosses Carottes 1 gros Navet 1 Branche de Cellern 1/4 de petit Potiron 1 Oignon 1 bol de Chou Kale ou Chou Classique 1.5 Cube de Bouillon de Légumes 1 belle pincée de Bouquet Garni 1 Feuille de Laurier 3 càs de Sauce Tomate (optionnel) 👉🏼Mijoter 1h après ébullition. La soupe est toujours meilleure réchauffée, moi je la garde au réfrigérateur et je la réchauffe en mettant des vermicelles ou des pâtes alphabet dedans :) Je la sers avec une belle cuillère de yaourt de soja nature, du jus de citron et pourquoi pas de l’avocat (à la mexicaine). CRÈPES (20 crêpes environ) : 600g de Farine de Blé 40g de Maïzena 1 Litre de Lait de Soja Vanille 60cl d’Eau (sûrement prévoir plus après de temps de pause pour fluidifier) 2 Sachets de Sucre Vanillé 1 bon filet de Rhum (ou remplacer par le jus et le zeste d’une orange) 👉🏼Laisser poser le mélange une heure au frais. Rajouter de l’eau si besoin et cuire dans une poêle à feu vif bien huilée 1 minute de chaque côté environ ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées :) Conserver dans un plat hermétique au frais ! BURRITOS VEGAN :    • BURRITO FACILE | VEGAN & HEALTHY   SNICKERS VEGAN :    • SNICKERS VEGAN | Healthy & Délicieux   ♡ Mes produits essentiels : Compote Bio (j’aime le grand format en verre de Charles & Alice) Sirop d’Érable grand format chez Biocoop ou ici : https://amzn.to/2KRccEB Tofu qui remplace la viande : à la japonaise ou fumé amande/sésame marque Taifun (magasin Bio) Tofu type féta : lactofermenté au pesto ou ail des ours Sojami (magasin Bio) Escalopes panées soja & blé (Aldi) Levure de Bière Gerblé (supermarché) ou Markal (magasin Bio) Kelpamare pour remplacer le Jus Maggi (magasin Bio) Laits végétaux : Alrpo nature pour le café, Soy soja vanille pour le dessert ou Provamel non sucré pour le petit déjeuner ou la cuisine Yaourts : Sojade Nature pour la cuisine, Sojade Framboise/Passion ou Banane mes chouchous :) (magasin bio) ————————————————————— Comment se complémenter en vitamine B12 👉🏼 https://www.vivelab12.fr/guide-dachat... ————————————————————— 🤖 Mes robots essentiels : Blender OMNIBLEND : https://bit.ly/2MP2m4o Mon Robot Multifonctions : https://bit.ly/2BSqRI8 Mon Robot Pâtissier : https://bit.ly/2ThrOUi Mixeur Plongeant : https://bit.ly/2NtGMkA ————————————————————— Pourquoi devenir Vegan? : 👁 TERRIENS (Earthlings) :    • TERRIENS (Earthlings) Narration par Maxime...   👁 Regarder absolument le film COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH sur Netflix