EP28 | Endometriosis: qué alimentos ayudan en el tratamiento

Tener dolor menstrual no es normal y puede ser una alerta de endometriosis. Se trata de una enfermedad dependiente de estrógenos (hormonas femeninas), que cursa con inflamación, puede causar dolor en el acto sexual, al defecar, al orinar además de otras situaciones que afectan mucho a la mujer. Si bien el tratamiento requiere atención médica, el tratamiento dietético es un pilar fundamental que mejora mucho los síntomas y la salud en general. En este episodio descubre cuáles son los alimentos que debes y no debes incluir y los lineamientos mas importantes de esta dieta. Invitada: Sofía Arriarán Dra. en Nutrición con especialidad en metabolismo y Medicina Funcional. Fundadora del Instituto de Salud Integrativa (ISI). Referencias: https://www.who.int/es/news-room/fact... Giudice LC, Kao LC. Endometriosis. Lancet. 2004 Nov 13-19;364(9447):1789-99. doi: 10.1016/S0140-6736(04)17403-5. PMID: 15541453. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15541... www.institutodesaludintegrativa.com Capítulos: 00:00 La endometriosis: una enfermedad inflamatoria que afecta a las mujeres 05:08 La endometriosis y sus afectaciones en el cuerpo de la mujer 09:17 Factores asociados a la endometriosis y su relación con el peso 13:23 El manejo de la fruta y la harina en la dieta para la endometriosis 22:44 El efecto inflamatorio de las carnes rojas y procesadas 31:47 La nutrición como herramienta en el control y tratamiento de la endometriosis EP28 | Endometriosis: qué alimentos ayudan en el tratamiento Somos el canal oficial en YouTube de RPP, la voz de todo el Perú. 📺 Suscríbete:    / @rppnoticias   💻 Visítanos en: https://rpp.pe 📻 Escucha RPP en vivo aquí: https://rpp.pe/audio/ 🏪 Las últimas noticias del Perú y el mundo, las 24 horas del día, aquí ➡️ https://rpp.pe/ultimas-noticias TAMBIÉN SÍGUENOS EN: Facebook ➡   / rppnoticias   Instagram ➡   / rppnoticias   Twitter ➡   / rppnoticias   TikTok ➡ https://www.tiktok.com/@rppnoticias?l... Threads ➡ https://www.threads.net/@rppnoticias