Reeducação Alimentar/ Hamburguer Artesanal de Abobrinha e Cenoura, Coma Sem Culpa!!!

Essa receita é muito fácil, Hambúrguer artesanal de Abobrinha e Cenoura, receita vegana, essa receita com abobrinha e cenoura vai te surpreender!!! Oi pessoal, bom dia, boa tarde e boa noite! Somos a Família Bom de Garfo! Essa receita é muito fácil, rápida e ajuda a perder peso com saúde. São poucas calorias, poucos carboidratos (low carb), poucos ingredientes, não tem farinha de trigo ou qualquer outra (sem gluten), não tem leite (sem lactose), baixa em gorduras, e cheia de nutrientes. Serve para almoço ou jantar e é muito versátil, dando para variar temperos a gosto. É uma ótima opção para quem busca emagrecer ou manter o peso e para quem faz uma dieta low carb com poucos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 400g de abobrinha ralada 200g de cenoura ralada 1 ovo Pimenta do reino, cebolinha , páprica, açafrão da terra a gosto (opcional) 1 colher de chá de sal Esperamos que vocês gostem desta receita!! Comente aqui o que achou para sabermos!! Venha fazer parte da nossa Família 🥰, se INSCREVA no canal gratuitamente e receba toda Segunda, Quarta e Sexta receitas deliciosas para toda família! Siga as nossas REDES SOCIAIS : Instagram : https://instagram.com/familiabomdegar... Facebook:   / familiabomdegarfo   ==================================== Não esqueça de deixar o seu Gostei (👍🏼) , escreva nos comentários o que você achou e nos dê dicas de receitas!!! 👨‍👩‍👧‍👦 Compartilhe este vídeo no seu FACEBOOK, E vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! link do canal famila bom de garfo:    / fam%c3%adliabomdegarfo   ==================================== 🔔Ativa o sininho para não perder nenhuma receita deliciosa. Beijos até a próxima!! 😘 ==================================== ========== PROPÓSITO DO NOSSO CANAL=========== Nosso canal é destinado a todos que queiram aprender a fazer receitas simples, fáceis, gostosas, baratas, e nutritivas para toda a família. Também queremos proporcionar aos nossos inscritos um sentido de bem estar, ao estar aprendendo com essas receitas a como comer de forma mais saudável e vendo que é possível se alimentar de forma simples com ingredientes disponíveis a todos. ============================================================ #hamburguervegano #receitacomabobrinha #hamburguerdeabobrinha #semlactose #receitassaudaveis #receita #recipe #receitalowcarb #receitagostosa #receitavegana #abobrinha #vegano #vegana #fitness #fit #tempero #supreendente #receitasimples #saudavel #familabomdegarfo #famíliabomdegarfo #reeducaçãoalimentar